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Enfance et développement

Communication connectée à travers la crise du COVID-19

Signes de stress

Vous remarquerez peut-être que les enfants adoptent plus fréquemment des comportements tels que:

  • Twiddling cheveux
  • Sucer les doigts ou les cheveux
  • Mâcher des vêtements
  • Basculer sur des chaises
  • Vouloir garder ses jouets

Si vous soutenez des enfants que vous connaissiez avant la crise, votre évaluation des changements de comportement sera importante: sont-ils eux-mêmes? Ou sont-ils devenus plus calmes ou plus provocants? Ces changements pourraient être des signes de stress.

Les enfants ont besoin de se sentir en sécurité, et nous assurer que nous nous connectons et communiquons efficacement les aidera à se sentir en sécurité dans notre environnement.

N'ayez pas peur de parler de la pandémie avec les enfants, ils en seront conscients à un certain niveau, et le fait que les adultes évitent le sujet peut le rendre plus effrayant. Écoutez les enfants, à travers ce qu'ils disent et comment ils agissent et essayez de reconnaître leurs peurs. Entendre un adulte dire ce qu'il ressent est très rassurant pour les enfants car cela leur permet de savoir que cela a été compris et les aide à se sentir comme s'ils ne devaient pas y faire face seuls.

La pandémie nous donne l'occasion de donner une leçon émotionnelle très importante aux enfants. Celui qui les équipera pour le bien-être mental tout au long de la vie. C'est ceci: nous sommes autorisés à ressentir les émotions généralement qualifiées de négatives. Il y a des situations dans lesquelles il est juste de se sentir triste, juste d'avoir peur. Permettre aux enfants d'avoir ces réponses émotionnelles sans tenter de les distraire de ces sentiments leur permet d'être leur moi authentique et d'exprimer pleinement leurs émotions. Les approches qui cherchent à distraire, enseignent inconsciemment aux enfants qu'ils ne sont pas autorisés à ces émotions et avec le temps, ils apprendront à les supprimer afin de demander l'approbation de vous. La suppression à long terme des émotions négatives peut conduire à des choses comme la dépression et les troubles anxieux.

Bien sûr, nous ne voulons pas de jeunes enfants submergés par la peur, nous n'allons donc pas leur demander de ne pas avoir peur de quelque chose qui est en effet, et rationnellement, très effrayant. Nous allons chercher à leur apprendre à utiliser ce sentiment de peur pour se protéger, ce à quoi sert précisément cette émotion dans une perspective évolutive. Il est normal de se sentir triste, il est normal d'avoir peur, mais ces sentiments n'ont pas besoin de nous neutraliser.

Lier les craintes des enfants aux stratégies dont ils disposent pour se protéger peut les aider à se sentir forts et résilients face à cette pandémie. Rendre la mise en œuvre des stratégies ludique est une façon de réinviter les enfants dans le monde joyeux et ludique de l'enfance, tout en leur permettant d'apporter leur peur avec eux.

Voici quelques façons ludiques d'aborder certaines des choses recommandées dans le guide actuel.

Lavage des mains – Les enfants ont peut-être appris à chanter «Joyeux anniversaire» en se lavant les mains, car cette chanson a tendance à durer environ 20 secondes, la durée recommandée pour laquelle on nous dit de se laver les mains. Vous pouvez jouer avec cette chanson pendant qu'ils la chantent, montrez à quel point il est drôle de chanter "Joyeux anniversaire" quand ce n'est pas l'anniversaire de quelqu'un, suggérez des choses idiotes pour chanter "Joyeux anniversaire", pourquoi ne pas la chanter jusqu'aux robinets , au plughole, à l'araignée sur le mur, aux fleurs à l'extérieur. Demandez aux enfants «à qui allez-vous chanter« Joyeux anniversaire »à ce moment-là pendant que vous vous lavez les mains?»

Masque portant – Les enfants ne sont pas obligés de porter des masques sous les directives actuelles, mais jouer avec des masques peut les aider à se sentir moins inquiets par les adultes qui les portent. Pendant qu'ils jouent, vous pouvez parler du rôle protecteur des masques dans la crise, en les aidant à changer leur compréhension de la vue inquiétante d'adultes ayant l'air étrange dans les masques à la vue plus rassurante d'adultes utilisant des masques pour les protéger du virus. . Vous pouvez vous amuser à décorer des masques, à fabriquer des masques pour les nounours, à faire des étalages de masques, vous pouvez même coller des petits masques post-it sur les photos de la pièce.

Gel antibac – Les enfants peuvent oublier de disperser le gel entre leurs doigts et sur le dos de leurs mains. Pour le rendre plus ludique, pourquoi ne pas inventer un hand jive des années 1950, que tout le monde peut faire ensemble? Soyez créatif, en ajoutant tous les mouvements pertinents pour disperser le gel avec quelques extras pour les faire rire. Choisissez une chanson préférée, une bonne pour commencer est "Do You Love Me?" par The Contours. Amusez-vous, impliquez tout le monde!

Éviter le sujet du COVID-19 n'aidera pas les enfants à se sentir en sécurité, les aider à comprendre ce qui se passe les aidera à se sentir en sécurité. Les choses sérieuses sont là pour une raison mais il y a toujours de la place pour les rendre plus ludiques!

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